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Se former pour performer

Représentation de la formation : S'échauffer pour un rendez-vous

S'échauffer pour un rendez-vous

Apprenez à vous préparer pour être efficace à tous vos rendez-vous

Formation présentielle
Accessible
Durée : 3 heures et 30 minutes (0.5 jour)
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Formation créée le 12/04/2023. Dernière mise à jour le 29/01/2024.

Version du programme : 1

Programme de la formation

« J'avais rendez-vous à 9h00. Je suis partie avec une marge de temps pour pouvoir arriver en avance. Mais pas de chance, le périph' était bouché. J'ai prié le Dieu Waze de trouver un autre itinéraire. Malheureusement, j'étais sur le chemin le plus rapide. J'arrive enfin à destination. Il n'y a pas de place sur le parking. Je suis obligé.e de chercher une place sur un parking plus éloigné et d'entamer une marche rapide jusqu'au lieu de rendez-vous. J'arrive enfin juste à l'heure. Je suis sur les nerfs. Ma voix tremble. Je parais totalement désordonné.e avec mon sac, ma veste, mon portable et mes clés à bout de bras. J'ai passé les 10 premières minutes du rendez-vous à essayer de reprendre le contrôle de mon corps et de mes pensées. Bref ! Je ne suis pas sur.e d'avoir donné la meilleure version de moi-même. » Fatigué – Stressé – Pressé – Préoccupé – Timide – Désordonné Des adjectifs qui pourraient très bien vous qualifier à cet instant mais qui ne doivent absolument pas vous décrire lors de vos entretiens professionnels. Nous vous proposons de vous transmettre les clés pour vous échauffer entièrement et vous donner toutes les chances de réussir vos rendez-vous.

Objectifs de la formation

  • Connaître les clés/outils pour améliorer sa posture
  • Apprendre à préparer ses rendez-vous

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Toute personne amenée à réaliser un entretien
Prérequis
  • Pas de pré-requis

Contenu de la formation

  • Echauffements du corps
    • Prise de conscience de l'importance du corps dans sa présentation
    • Exercice de déverrouillage du corps et de montée en énergie positive
    • Création de sa posture professionnelle
    • Scènes improvisées
  • Echauffements de la voix
    • Prise de conscience de l'importance de la voix dans sa présentation
    • Exercices de déblocage et de placement de voix
    • Création de sa posture vocale
    • Scènes improvisées
  • Echauffements de l'esprit
    • Exercice de déverrouillage de l'esprit
    • Exercices d'éveil de la réactivité
    • Exercices d'éveil de la créativité
    • Scènes improvisées
Équipe pédagogique

Sarah TIGHILT - formatrice experte Nadège SERRE - référente pédagogique et handicap Laura CHAPUIS - référente administrative et comptable

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
  • Feuilles de présence.
  • Questions orales ou écrites (QCM).
  • Mises en situation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
  • Certificat de réalisation de l’action de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
  • Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Modalités de certification

Modalité d'obtention
  • Délivrance d'une attestation

Capacité d'accueil

Entre 3 et 8 apprenants

Accessibilité

Formation accessible à tout public. Locaux non conformes pour certains types de handicap (nous contacter au 04.28.68.01.30)